干眼症的发病率在当今社会大幅上升，尤其是年轻人和学生要特别注意预防，太原爱尔眼科医院综合眼病医生提醒以下八种措施可以防治干眼症。
1、多眨眼
眨眼是一种保护性神经反射动作，泪液层可以使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面，以保持润湿而不干燥。正常人每分钟眨眼约20次。
2、注意眼睑卫生
要注意用眼卫生，勤洗手，不要用手揉搓眼睛，手可以作为传播媒介，将病菌传播。用眼一小时左右休息一会儿，闭目养神，瞭望远处。
3、长时间使用电脑者需注意
长期从事电脑操作者，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时增加维生素A、B、C、E的摄入，如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、西红柿及新鲜水果等。
4、戴有型眼镜
预防干眼症，提倡戴有型眼镜。隐型眼镜的确能很大程度地改善人的外貌，但它带来的痛苦也不算少，干眼症就是其中之一。长时间配戴隐型眼睛会使泪液分泌减少，因此戴隐型眼镜的人总会感觉眼睛干干的。
5、尽量少使用空调
空调除了调节温度之外，还会抽湿，减少了空气里水分的含量。在这种干燥的环境中，泪膜蒸发率增加，容易使眼睛发干、发涩。气候干燥的冬季，为干眼症的高发季节。时夏，天气炎热，预防干眼症，使用空调要注意定时开窗通风。
6、按需点人工泪液
点人工泪液(营养液)要注意不要过频，一天较好不超过6次。因为如果一天超过6次以上，就会把正常的泪膜冲走，从而加重症状。
7、做眼睑清洁、热敷
用毛巾沾高于体温但别太烫的水，闭眼敷于眼睛上，每次10分钟左右，早上较好能做一次，因为夜间睑板腺分泌较旺盛，潴留的分泌物较多，热敷可以帮助潴留的分泌物排出，如果有时间一天可以多做几次，效果很好。
8、中医治疗
一般是内服或局部应用清热养阴、生津润燥一类的中药可以治疗干眼症。
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